Ils pratiquent à St-Nicolas ou à Saumur. A la question, «que vous apporte le Qi Gong?», ils ont répondu:

Annick B, 60 Ans:

3 ans de pratique le qi gong de la femme à St-Nicolas: cela m’apporte beaucoup de bien-être. J’ai 3 hernies discales et j’en souffre beaucoup moins. J’ai gagné en souplesse.

Mr M., la soixantaine:

3 ans de pratique (dao yin yangsheng gong du Cœur et de tonification générale): suite à mon AVC, je perdais facilement l’équilibre. J’ai appris comment faire descendre l’énergie dans mes pieds. Je me sens plus stable et j’ai gagné en coordination.

Véronique A, 42 ans:

un an de qi gong de la femme: je trouve que le Qi gong est à la portée de tous, personnes malades ou blessées par la vie. Je suis un peu forte et me suis réconciliée avec mon corps. Il m’apporte aussi beaucoup plus de sérénité et diminue mon impression de stress. J’ai appris à faire descendre mon énergie quand elle monte: je peux stopper une bouffée de chaleur ou des impatiences quand je les sens monter.

Allisson L, 34 ans:

4 ans de qi gong de la femme à St-Nicolas: entre l’entreprise et la famille, j’arrive parfois fatiguée en cours. J’en sors régénérée pour plusieurs jours. Le qi gong m’a appris à relâcher mes épaules (pas facile quand on coiffe toute la journée). J’étais nerveuse et émotionnelle: tout le monde me trouve plus calme et mon sommeil est meilleur.

Guilaine B, 61 ans:

1 an de qi gong de la femme à St-Nicolas: je me suis aperçue combien je «respirais haut». J’ai appris à respirer profondément, jusqu’aux bouts des orteils (oui-oui, on respire jusqu’aux bouts des pieds … enfin quand on y pense!).

Corinne L. 67 ans:

3 ans de pratique: qi gong de la Femme et Ecole E mei: je pratique le qi gong depuis 3 ans deux fois par semaine. Il m’a fallut tout ce temps pour commencer à ressentir ce qu’est l’énergie. Elle circule en tout un chacun sans que l’on y prête vraiment attention et le Qi Gong m’a permis d’en prendre conscience. Cette pratique très harmonisante, me permet d’être plus calme et plus joyeuse à l’issue d’un cours. Cet effet apaisant se poursuit dans mon existence: cela me rend disponible pour affronter sereinement les tracas de l’existence quotidienne. Bref, je ne me lasse pas de découvrir chaque fois un peu plus la beauté de cette pratique millénaire.

Annick L, 72 ans

4 ans de pratique de qi gong E Mei : j’ai repris 2 cm de taille grâce aux étirements de la colonne vertébrale, le nodule thyroïdien que j’avais depuis 20 ans a disparu au bout de 2 ans et l’arthrose de mes mains est en régression. Mais le plus bluffant est que je me sens plus dynamisme et plus calme qu’avant.

Valérie, 52 ans

2 ans de pratique de qi gong E Mei : Je me suis réconciliée avec mon corps

Monique,  83 ans

1 an de pratique de qi gong de l’Ecole E Mei : je n’avais jamais fait de gymnastique ou de sport. Ce qui m’a paru le plus difficile a été la lenteur : il m’a bien fallu 6 mois pour accéder à la lenteur et au final, je sens que ça me fais du bien.